العجز الجنسي هو مشكلة جنسية تتجلى في عدم القدرة على دعم القضيب في حالة منتصبة. لفهم كيف يمكن زيادة الفاعلية ، تحديد سبب الاضطراب الجنسي. يتم تشخيص العجز الجنسي النفسي في 2/3 رجال. من أجل استعادة وظائف الجهاز التناسلي ، يجب عليك الالتزام بأسلوب حياة صحي ، وتنفيذ تمارين خاصة وتنفيذ المنشطات الفاعلية.
أسباب الضعف في الرجال
سوء الفاعلية هو عدم القدرة على تحقيق الانتصاب المستمر أثناء الإثارة الجنسية. نتيجة لتدهور الدورة الدموية وعدم كفاية إمدادات الدم إلى القضيب مثل الكهف (مثل الكهف). إذا فقد رجل القوة ، فيجب عليك البحث عن السبب في أنظمة القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء وغيرها من الأنظمة.
وفقًا للإحصاءات ، بعد 40 عامًا ، ينتهك 60-75 ٪ من الرجال وظيفة الانتصاب. تشمل العوامل التي تثير العجز الجنسي:
- التهاب البروستاتا.
- مرض السكري.
- التهاب balanopostis (التهاب القلفة ورأس عضو) ؛
- يسعى
- العملية على أعضاء الحوض ؛
- فشل هرمون التستوستيرون
- التغذية غير المتوازنة.
- نمط الحياة الجلوس
- تناول الأدوية الهرمونية.
- النفسي -زيادة الضغط العاطفي ؛
- القضيب تزيين.
- ضعف الغدة الدرقية.
- الانحرافات الجنسية والرهاب.
- أمراض ثقيلة من الكلى والكبد.
- الفتق الوسيط.
يرتبط انخفاض فعالية الرجال بعد 50 عامًا بالتلاشي التدريجي لوظائف الخصيتين - انقطاع الطمث الذكور. في 1/3 من المريض ، يحدث العجز الجنسي على خلفية أمراض القلب والأوعية الدموية لتصلب الذرات في الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم الشرياني وأمراض الدورة الدموية في المسبح.
الحد من الجاذبية الجنسية ، الانتصاب غير المستقر - علامات واضحة للعجز. من أجل تجنب Neurongthenia والاكتئاب ، يجب عليك الاتصال بأخصائي Andraworn مع الأعراض الأولى للمرض.
كيفية تحسين وظيفة الانتصاب بطريقة طبيعية
التغذية غير المنطقية ، والإجهاد ، والتدخين هي عوامل تؤثر سلبا على قوة الذكور. من أجل تعزيز الفاعلية ، يوصى بتوجيه نمط حياة صحي.
نظام عذائي
تغذية التغذية هي واحدة من الفرص الفعالة لمكافحة العجز الجنسي. من أجل استعادة عمل الجهاز التناسلي ، يجب عليك رفض المنتجات الضارة:
- المنتجات نصف النهائية ؛
- اللحوم الدهنية
- الوجبات السريعة
- الكحول
- الخبز الخبز.
- أحكام ؛
- اللحوم المدخنة.
مع ضعف الانتصاب ، من المفيد استهلاك المنتجات ذات المحتوى العالي من الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة. يتم إيلاء اهتمام خاص لنظام الشرب. بدلاً من القهوة والكاكاو والشاي القوي والفواكه والخضروات ، يتم استهلاك مشروبات الفاكهة.
ما الذي يؤثر على فعالية الرجل بشكل إيجابي:
- حمض الفوليك - حبيبات القمح ، السبانخ ، الهليون ، عاشق لحوم البقر ؛
- السيلينيوم - المأكولات البحرية ، زيت الزيتون ، الثوم ، الشعير موسلي ، الفول ؛
- ليكوبين - البطيخ ، الطماطم ، الجريب فروت ، برسيمون ؛
- فيتامين E - الأفوكادو ، البروكلي ، المكسرات ، الزيت النباتي ، الجمبري ؛
- أرجينين - لامب ، البندق ، الفستق ، الفول السوداني ، البولندية ، الحبار ؛
- الزنك - لحوم البقر ، الفول السوداني ، الحمص ، الحنطة السوداء ، اللوز.
التغذية من التغذية لا تزيل فقط ضعف الانتصاب ، ولكن أيضًا تحفز تشغيل الجهاز المناعي.
رفض العادات السيئة
العادات العاطفية لها تأثير سلبي على صحة الرجال ، وحالة الأوعية الدموية وقدرة الأنسجة الانتصاب على الدم. وفقا للإحصاءات ، اختلال وظيفي الانتصاب في الرجال الذين:
- إساءة استخدام الكحول
- تدخن حزمة 1-2 من السجائر يوميًا ؛
- يقود نمط حياة غير نشط.
الرياضة ورفض الكحول والتبغ تزيد من مرونة الأوعية الدموية. لهذا السبب ، يتم تحسين الدورة الدموية لأعضاء الحوض ، ويتم تحسين إمدادات الدم للهيئات التي تشبه الكهف مع الإثارة الجنسية.
التبغ له تأثير سلبي على كيفية عمل الغدد الجنسية ، مما يؤدي إلى انخفاض في الخصوبة والعقم لدى الرجال.
إجراءات المياه
إذا قمت بتشغيلها بانتظام ، فقم بزيادة نغمة العضلات الملساء للأوعية. لهذا السبب ، يتحسن تدفق الدم إلى أعضاء نظام البول التناسلي. الحمام الساخن يزيد من الفعالية ، ويحفز تكوين الحيوانات المنوية. يوصى بمكافحة العجز الجنسي:
- خذ دشًا متناقضًا كل صباح.
- اذهب مع الماء البارد مرتين في الأسبوع ؛
- خذ حمامات ساخنة مع درجة حرارة الماء تصل إلى 41-43 درجة مئوية مرة كل يومين.
لا يوصي الأطباء بالاستحمام في أوقات تفاقم التهاب البروستاتا البكتيري أو عدوى المثانة.
ساعات العمل والنوم والهدوء
يؤثر التعب المزمن ونقص النوم سلبًا على إنتاج هرمونات الجنس ، وهي وظيفة الانتصاب لدى الرجال. يؤدي الافتقار إلى الهدوء إلى الإفراط في العاصفة.
ما هو مطلوب لفاعلية جيدة:
- ابدأ في شحن الصباح ؛
- تعيين 7-8 ساعات في اليوم للنوم ؛
- أداء يومين على الأقل في الأسبوع ؛
- لا تعمل أكثر من 10 ساعات في اليوم ؛
- تجنب الإفراط في الجهد البدني.
إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن المستحسن أن يكون لديك نمط حياة نشط. هذا ينطبق بشكل خاص على الرجال الذين يلتزمون بالعمل المكتبي.
طرق المنزل لتعزيز الفعالية
من الممكن أن تتعرض الزيادة في الفعالية لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا لنمط حياة صحي. من أجل تحفيز عمل الأعضاء التناسلية ، تكون العلاجات الشعبية من التأثيرات العامة والمنشط مناسبة.
تمارين
الانتصاب البطيء هو نتيجة لعدم كفاية إمدادات الدم للأجسام مثل الكهف أو تصريف الدم السريع من خلال الوريد الظهري. غالبًا ما يكون سبب العجز في ضمور عضلات القضيب. تمارين البدنية لزيادة نغمة العضلات التي تم استعادة وظيفة الانتصاب.
يجب على الرجال تكريس ما لا يقل عن 10-15 دقيقة في اليوم. ستكون التحسينات الأولى في الحياة الجنسية ملحوظة بعد 1-1.5 أسابيع.
لتعزيز عضلات القضيب ، فإنهم يؤدون المجمع التالي:
- القرفصاء. يتم وضع الأرجل على عرض الكتفين بحيث تكون القدمين موازية لبعضها البعض. ثم رابضوا وتحميل عضلات الغلوال على الحد الأقصى. يتم التمرين ببطء شديد على الأقل 10-15 مرة.
- خطوات في مكانها. في وضع الوقوف ، ابدأ في المشي على الفور. يتم رفع الركبتين إلى مستوى الثدي. يتم اتخاذ ما لا يقل عن 20 خطوة مع كل قدم للنهج الأول.
- رفع الحوض. على الظهر وضع وثني ساقيها في الركبتين. ارفع المسبح بالنخيل على الأرض. إنهم يتأخرون لمدة 15-20 ثانية عند نقطة أقصى وأقصى عضلات الصحافة والأرداف. كرر الحركة 20 مرة على الأقل. يتم زيادة عدد التكرار تدريجيا.
ستكون الطبقات العادية مفيدة بشكل خاص للرجال الذين يعانون من العجز العصبي والنفسي.
تدليك
التدليك العلاجي فعال لزيادة الفعالية. يعتمد اختيار المنهجية على سبب العجز الجنسي لدى الرجال:
- تدليك البروستاتا هو إصبع على الحديد مع الوصول من خلال المستقيم. يتم تنفيذها على أساس العيادات الخارجية من قبل الطبيب لتحفيز الوظيفة الجنسية لدى الرجال.
- تدليك القضيب - فرك ، اضغط وتمديد برميل العضو المجوف ، والذي يتم تنفيذه لتحسين مجرى الدم في أنسجة الانتصاب. مع التدريب المنتظم ، يحقق الرجال الانتصاب المستمر ، وزيادة في صلابة القضيب في حالة منتصبة.
- تدليك البيض - ضرب وغراء من كيس الصفن لتحسين الدورة الدموية. يتم استخدامه للعجز الهرموني.
قبل أن تزيد من قوة الاختزال الذاتي ، عليك التشاور مع أطباء علماء أمراض. الضغط المفرط للقضيب خطير مع الإصابات ، وتشكيل الالتصاقات فيه.
العلاج الشعبي
للقضاء على مشاكل في القوة ، يمكنك استخدام الطب الشعبي. لتعزيز الرغبة الجنسية والحفاظ على الانتصاب المستمر لدى الرجال ، يتم استخدامه:
- عسل. يتم خلط 300 مل من العسل المذاب مع 200 غرام من الجوز و 100 مل عصير الألوة. أكل 1-2 ملاعق كبيرة. ل. قم بتمويل 30 دقيقة قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم.
- هواء. يتم تصوير الجذر المقطوع بالفودكا في جزء من 1: 5. وهي موجودة في الثلاجة لمدة 14 يومًا. خذ 30 قطرات تصل إلى 4 مرات في اليوم.
- الجينسنغ. ½ ملعقة كبيرة. ل. يتم خلط الجذور المعلقة مع 400 مل من العسل المذاب. تمر لمدة 10-15 يومًا في مكان دافئ. أكل 2 تلين. متوسطة ثلاث مرات في اليوم.
كمنشط للقوة لدى الرجال ، يتم استخدام ديكوتيون من الأحواض والزعتر في الرجال.
مسار العلاج مع العلاجات الشعبية لا يقل عن شهر واحد.
زيادة القوة لدى الرجال الذين يستخدمون نجاح الطب
علم الأندرولوجيا الحديثة لديها العديد من الطرق لعلاج ضعف الانتصاب. يتم وصف الرجال الذين يعانون من العجز الجنسي عن طريق العلاج بالبدائل الهرمونية والعلاج الطبيعي والفراغات. في غياب التأثير ، يوصى بمعالجة الفاعلية مع phalloprosthetics. يعتمد مخطط العلاج على سبب ضعف الضعف والأمراض المتزامنة.
المخدرات
منظمات الفاعلية هي مجموعة غير متجانسة من الأدوية التي من المفترض أن تعيد الانتصاب. يتم إجراء علاج الفعالية من خلال هذا الدواء:
- مثبطات FDE-5 تترك امتصاص الإنزيمات في الدم التي تمنع توسع الوعاء ؛
- تشنج الأوعية الدموية المقيدة ألفا ، يعزز مجرى الدم المحيطي ؛
- استعدادات هرمون تستوستيرون - استعادة الخلفية الهرمونية وتحفيز عمل الجهاز التناسلي ؛
- تقليل مجموعات مضادات - تقليل لزوجة الدم ، ومنع ركود الدم في أعضاء الحوض ؛
- أكسيد الأعمال - تحفيز تخليق أكسيد النيتروجين ، الذي له تأثير مريح على الأوعية.
الزيادة في الفعالية مع الدواء هي أعراض. لا يمكن تناول العديد من الأدوية مع أمراض القلب والأوعية الدموية. قبل بدء العلاج ، يجب على الرجال استشارة علماء الأندرولوجيا.
مكنسة
يهدف علاج فعالية الذكور مع الفراغ إلى زيادة تدفق الدم إلى عضو. لهذا الغرض ، يتم استخدام مراجع الفراغ (المضخات). هذه زجاجات بلاستيكية أو زجاجية مع مضخات فراغ.
ميزات استخدام محرر فراغ:
- يتم وضع المكبس على عضو غير منتخب.
- يتم الضغط على القاعدة عن كثب ضد منطقة العانة ؛
- يتم ضخ مضخة الهواء من المكبس.
بسبب خلق الضغط السلبي ، يتم ضخ الدم الشرياني في القضيب ، مما يؤدي إلى الانتصاب.
يتم بطلان العلاج بالفراغ للرجال الذين يميلون نحو السجناء والتشوه الفطري للقضيب.
إعطاء الأنف داخل المخدرات
لا يؤدي علاج حقن القوة مع الهيالورونات في نصف الحالات إلى التأثير المطلوب. يتم استخدام هذه التكنولوجيا في كثير من الأحيان لزيادة قطر القضيب لدى الرجال. لتحقيق الانتصاب المستمر ، يمكنك استخدام الإدارة داخل الفينال للأدوية الملاطية.
الزيادة في الفعالية تخلق الحياة الجنسية في 80 ٪ من الرجال.
عملية
إذا كان لا يمكن القضاء على مشاكل في وظيفة الانتصاب بطريقة محافظة ، فاستخدم عملية. يعتمد اختيار المنهجية على المؤشرات:
- جراحة الأوعية الدموية لعضو - البلاستيك الوعائي يهدف إلى تقليل استنزاف الدم الوريدي من القضيب ؛
- intrantal phalloprosthetics - القضاء على اضطرابات القوة من خلال زرع عضو في الاصطناعي.
الهيدروليكية الثلاثة -هي الأجهزة الأكثر موثوقية لاستعادة الفاعلية. ومع ذلك ، فإن عملية زرعها ليست سهلة وتتطلب مهارات معينة للجراح.
كيفية استعادة وظيفة الانتصاب بسرعة قبل ممارسة الجنس
يتم استعادة فعالية الذكور بسرعة تحت تأثير المخدرات. لإزالة المشكلات الجنسية ، يجب عليك تناول حبوب منع الحمل قبل 20 إلى 30 دقيقة من الجماع الجنسي المزعوم.
الرجال الذين يعانون من القذف المبكر يجب أن يصنعوا ديرًا عدة مرات قبل ممارسة الجنس.
خيارات أخرى لاستعادة الفاعلية
تعتبر العدوى الذاتية داخل النقل هي وسيلة سريعة لتحسين الفعالية. ومع ذلك ، فإن الدواء يوفر فقط عودة مؤقتة إلى وظيفة الانتصاب. للتعامل مع المشكلة ، عليك القضاء على قضيتها.
إذا اختفى الانتصاب أثناء الإثارة الجنسية أو الجماع الجنسي ، فيجب عليك الاتصال بأخصائي أندريولوجيا. يمنع العلاج في الوقت المناسب التغييرات العضوية في عضو لا يمكن الوصول إليه للعلاج المحافظ.
يجب التعامل مع الرجال الذين يعانون من العجز النفسي مع طبيب أمراض جنسية أو طبيب نفسي مع شريك. إذا كان العجز الجنسي ناتجًا عن الأسباب العضوية ، فإن علم phalloprosthetics فقط فعال.